Archiv der Kategorie: Gesundheit

Erfolgstipp: Mehr Erfolg durch mehr Bewegung

Heute gibt es wieder ein Video zum Thema Erfolg. Weitere Links zum Thema findet man unter dem Video.   In diesem Erfolgstipp geht es darum, warum Bewegung für den Erfolg wichtig ist. Ich hoffe dieser Tipp bringt dich ein Stück … Weiterlesen

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Erfolgstipp: kalt duschen

Auch heute gibt es wieder ein Video. Weiteres zum Thema gibt es unten. Wer gerne mehr über das kalte Duschen erfahren möchte, dem empfehle ich die folgenden Artikel: http://primal-state.de/kalt-duschen-7-gruende http://www.fitforfun.de/der-beste-start-in-den-tag http://bessergesundleben.de/10-vorteile-einer-kalten-dusche http://simply-progress.de/athleten-duschen-kalt-die-vorteile Habt ihr auch schon Erfahrungen mit dem kalten … Weiterlesen

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Hat meine Ernährung Einfluss auf meinen Erfolg?

Diese Frage will ich ganz eindeutig mit „Ja“ beantworten. Denn wenn der Körper nicht genügend Nährstoffe bekommt, dann fühlt man sich schlapp, müde und/oder lustlos. Und das hat natürlich einen sehr entscheidenden Einfluss darauf, ob ich meine Ziele, Wünsche und … Weiterlesen

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